L’humeur des saisons
Qu’arrive-t-il quand notre corps reçoit moins de lumière naturelle ? L’hiver s’installe, les journées raccourcissent et l’arrivée du froid annonce aussi l’arrivée des dépressions saisonnières. Le Dr Norman E. Rosenthal, psychiatre et chercheur au National Institute of Mental Health, a été le premier à démontrer, en 1984, la corrélation entre lumière et dépression. La lumière est un élément très important pour le fonctionnement normal des humains. Elle indique à l’horloge biologique [...]